Eu sumi, faz um tempão que não venho colocar nada aqui.
Mas eu tive um bom motivo para meu sumiço, estava resolvendo como mudar minha vida.
E decidi: Fiz cirurgia bariátrica.
É isso mesmo: Desde o dia 17 sou uma pessoa com um pequeno estomago e um desvio no intestino.
Estou em dieta liquida, sofrendo algumas dores mas muito feliz.
Acredito que o dia 17 de outubro vai ficar marcado para mim como um novo aniversário, o aniversário do meu renascimento.
Não vou transformar este blog em um blog sobre o assunto, afinal ele não tem assunto único, mas pretendo vir aqui contar um pouquinho do que está acontecendo.
Espero não sumir de novo. Torçam por mim.
23.10.12
18.9.12
9.8.12
Meu desafio pessoal... Julie e Julia a me inspirar.
Sabe que eu já quis muito fazer uma experiência como a do livro Julie e Julia?
Explico:
O livro conta a história de uma mulher que trabalha em um empreguinho chato, que ninguém consegue entender muito bem o que é mas sabe-se que tem a ver com a tragédia do 11 de setembro. O casamento tá morno, o emprego é chatinho, a vida tá um saco...
Aí ela resolve escrever um blog, e lança um desafio a si mesma: Ela resolve preparar preparar as 524 receitas de Mastering the Art of French Cooking de Julia Child, e registrar no blog suas impressões.
Corta: Quem é Julia Child????
Julia era uma grandalhona de quase 1,90m de altura e voz de personagem de desenho animado que escreveu a bíblia da comida francesa traduzida às donas de casa americanas.
O livro conta um pouquinho da história dela também.
Sobre o livro foi feito o filme com o mesmo titulo, vale a pena ver a Meryl Streep no papel de Julia Child.
Mas voltando ao assunto, estou com planos de ressucitar mais uma vez este blog com um projeto parecido...
Minha avó morreu em abril deste ano, foi ela que me ensinou a cozinhar, eu ficava em um tamborete vendo ela fazer as coisas, e com o tempo ela foi me deixando ajudar e me ensinando. Ela tinha um livro de receitas onde minha bisavó, ela, minha mãe, meu pai, minha tia e eu mesma sempre anotamos receitas. Este livro estava sumido desde que ela se mudou para a casa de meu pai.
Alguns dias atrás eu encontrei o livro, "My Precious" é como eu o chamo, e passei algum tempo cheirando(Adoro cheiro de livro velho), lendo, chorando e planejando. Acho que já é hora de fazer minha cartase... E quero fazer isso cozinhando. Não sei qual vai ser a periodicidade, não vou colocar prazo como a Julie fez mas pretendo fazer as receitas do livro e colocar aqui para vocês. Aguardem!
E me contem uma coisa...Já se desafiaram a fazer alguma coisa? E conseguiram?
Explico:
O livro conta a história de uma mulher que trabalha em um empreguinho chato, que ninguém consegue entender muito bem o que é mas sabe-se que tem a ver com a tragédia do 11 de setembro. O casamento tá morno, o emprego é chatinho, a vida tá um saco...
Aí ela resolve escrever um blog, e lança um desafio a si mesma: Ela resolve preparar preparar as 524 receitas de Mastering the Art of French Cooking de Julia Child, e registrar no blog suas impressões.
Corta: Quem é Julia Child????
Julia era uma grandalhona de quase 1,90m de altura e voz de personagem de desenho animado que escreveu a bíblia da comida francesa traduzida às donas de casa americanas.
O livro conta um pouquinho da história dela também.
Sobre o livro foi feito o filme com o mesmo titulo, vale a pena ver a Meryl Streep no papel de Julia Child.
Mas voltando ao assunto, estou com planos de ressucitar mais uma vez este blog com um projeto parecido...
Minha avó morreu em abril deste ano, foi ela que me ensinou a cozinhar, eu ficava em um tamborete vendo ela fazer as coisas, e com o tempo ela foi me deixando ajudar e me ensinando. Ela tinha um livro de receitas onde minha bisavó, ela, minha mãe, meu pai, minha tia e eu mesma sempre anotamos receitas. Este livro estava sumido desde que ela se mudou para a casa de meu pai.
Alguns dias atrás eu encontrei o livro, "My Precious" é como eu o chamo, e passei algum tempo cheirando(Adoro cheiro de livro velho), lendo, chorando e planejando. Acho que já é hora de fazer minha cartase... E quero fazer isso cozinhando. Não sei qual vai ser a periodicidade, não vou colocar prazo como a Julie fez mas pretendo fazer as receitas do livro e colocar aqui para vocês. Aguardem!
E me contem uma coisa...Já se desafiaram a fazer alguma coisa? E conseguiram?
22.6.12
Você dá gorgeta?
No dia 21 de maio foi dia dos garçons e garçonetes e a HospitalityManagementSchools.org fez um estudo sobre quanto deve ser a gorgeta em diversas situações, claro que isso vale muito mais para os Estados Unidos, aqui não temos o costume de dar gorgetas como eles.
Como vocês dão gorgetas? Em que situações? Vocês acham que as gorgetas ajudam a melhorar os serviços?
Eu só dou gorgeta quando gosto muitoooo do serviço e muitas vezes já mandei tirar os 10% da minha conta quando acho o serviço ruim. Acho que se mais gente reclamasse e fizesse isso melhorariamos o atendimento.
Curtam o infográfico!
Como vocês dão gorgetas? Em que situações? Vocês acham que as gorgetas ajudam a melhorar os serviços?
Eu só dou gorgeta quando gosto muitoooo do serviço e muitas vezes já mandei tirar os 10% da minha conta quando acho o serviço ruim. Acho que se mais gente reclamasse e fizesse isso melhorariamos o atendimento.
Curtam o infográfico!
21.5.12
ZUMBA FITNESS NA BODYTECH
Lembra deste post sobre a Zumba Fitness????
Então, tem outro lugar aqui em Brasilia onde você pode praticar esta dança super energética:
Então, tem outro lugar aqui em Brasilia onde você pode praticar esta dança super energética:
ZUMBA FITNESS NA BODYTECH
Mix que será lançado na terça 22 destaca o ritmo Kuduro
Nesta
terça 22 de maio, às 20h10, a academia Bodytech promove aula especial
para lançar o novo mix das aulas de Zumba Fitness. O professor Bruno
Mendes adianta que um dos destaques são as coreografias inspiradas na
febre do momento, o Kuduro. Dança angolana que evoluiu para gênero
musical, o ritmo ganhou o mundo se misturanda a outras linguagens, como o
nosso samba, por exemplo.
ZUMBA
FITNESS- Lançada na Bodytech em 2011, a modalidade foi criada pelo
coreógrafo e treinador físico colombiano Alberto Perez, no final dos
anos 90. Desde então, a Zumba vem se desenvolvendo e se tornou uma das
alternativas mais estimulantes e dinâmicas do mundo fitness. Com
coreografias gostosas e de fácil aprendizado inspiradas em ritmos
latinos como salsa, merengue, rock, samba, zouk, mambo, flamenco,
cha-cha-cha, tango, hip-hop, cumbia e reggaeton, e, mais recentemente,
africanos como Kuduro, a Zumba se une à ginástica trabalhando,
principalmente, os membros inferiores através de movimentos como flexão
de pernas e agachamentos, por exemplo. A elevada queima de calorias é
outro atrativo da divertida Zumba.
SERVIÇO:
Bodytech Lago Sul
SCES- Trecho 02- Conjunto 36- Parte A 101— Ícone Parque
Brasília - DF
PS: Texto enviado pela assessoria deles.
Se joga e vai lá conhecer.
24.4.12
Curso de horta em pequenos espaços
Nova turma Curso de horta caseira:
dia: 12/05 (sábado)
Horario: 14-18 hs
Valor: R$ 75,00 por pessoa
Local: Escola parque 210/211 norte.
Uma horta pode ser montada em qualquer espaço, horizontal ou vertical, qualquer cantinho, sacada, parede ou quintal pode se tornar uma horta. Os únicos requisitos indispensáveis são luz solar direta e vontade. Se não houver chão disponível, as hortas podem ser montadas nas paredes, nas janelas, nos beirais; em vasos, jardineiras, até mesmo em garrafas pet e latas de leite em pó. Regas, adubação, um pouco de dedicação e voilá: ervas frescas a mão, como mangericão, hortelã e alecrim, hortaliças fresquinhas, legumes."
dia: 12/05 (sábado)
Horario: 14-18 hs
Valor: R$ 75,00 por pessoa
Local: Escola parque 210/211 norte.
Uma horta pode ser montada em qualquer espaço, horizontal ou vertical, qualquer cantinho, sacada, parede ou quintal pode se tornar uma horta. Os únicos requisitos indispensáveis são luz solar direta e vontade. Se não houver chão disponível, as hortas podem ser montadas nas paredes, nas janelas, nos beirais; em vasos, jardineiras, até mesmo em garrafas pet e latas de leite em pó. Regas, adubação, um pouco de dedicação e voilá: ervas frescas a mão, como mangericão, hortelã e alecrim, hortaliças fresquinhas, legumes."
Curso de Horta em Pequenos Espaços
Público-alvo
Interessados em cultivar hortas orgânicas em pequenos espaços: varandas, quintais e apartamentos.
Conteúdo
1) Planejamento da horta: escolha do local, substrato e recipiente
2) Seleção das culturas: hortaliças e aromáticas
3) Adubação: esterco, composto, húmus de minhoca e outros
4) Irrigação: frequência e horário
5) Controle de pragas e doenças por métodos naturais
6) Atividade prática na horta da escola: montagem do vaso, confecção de mudas, análises das melhores culturas para casa de cada participante, funcionamento do minhocasa da escola e de outras composteiras.
Formas de pagamento
Transferência ou depósito bancário antes do curso
Inscrição
1) Os interessados deverão enviar para o e-mail agroecologia@trilhamundos.com.
- Nome Completo
- CPF e RG
- Endereço e telefone
Turmas extras
Temos disponibilidade para oferecer turmas em outros horários no seu condomínio, bloco, escola ou grupo. O interessado que conseguir reunir no mínimo 10 pessoas para fechar a turma receberá 50% de desconto.
Feira da Lua especial Casa & Mulher
Nos dias 28 e 29 de abril, a Feira da Lua realiza o Casa & Mulher, no Centro de Convenções Ulysses Guimarães, das 10h às 20h. Em sua quinta edição, além de expositores já conhecidos do público como a Banhos e Aromas, Art da Ró, Alice Decorações com Velas e Damel, o projeto traz como novidade o Salão da Noiva. A proposta é reunir em um só lugar produtos e serviços do setor de festas. Entre os profissionais confirmados estão Virgínia Darc Decorações, Mil Fogos, Raniere Foto e Filmagem, Clube Show Bar, Marina Bolos e Doces, Bem Bolado Convites, Gran Date Cerimonial e Audio DJ.
Destaque ainda para o outlet da estilista Maria Virgínia, que vai oferecer vestidos de noivas com preços especiais entre R$ 550 a R$1.900, vestidos para daminhas de R$ 100 a R$ 200, vestidos para o trash the dress de R$ 100 a R$ 500, e sapatos a R$ 100. A equipe do salão HelioDiff também participa do evento com produções, modelagens, sobrancelhas e cortes por apenas R$ 29,90. O salão vai sortear ainda uma produção de cabelo e maquiagem para noiva.
Na área enogastronômica, a Marina Bolos e Doces vai expor as suas deliciosas iguarias e quem passar no stand e se cadastrar concorre a 200 doces. Os pães de mel Damel também saem com um precinho bem em conta – 20% para quem fechar negócio durante a Feira e mais um brinde especial para o casal. Uma ótima oportunidade para quem quiser adoçar as lembranças de seus convidados. Pela primeira vez no evento, a Enoteca Decanter fará degustação de vinhos e espumantes, nacionais e importados. Entre os produtos ofertados estarão espumante Lirica Brut, o champagne Barnaut Authentique Rosé Brut Grand Cru, o vinho Espanhol Artero Tempranillo, o vinho argentino Luigi Bosca Malbec, entre outros. As bebidas custam entre R$37,40 e R$ 219,90 com descontos de até 20% para quem adquirir três garrafas do mesmo rótulo.
A expectativa é que cerca de 10 mil pessoas passem pelo local nos dois dias de Feira.
Serviço:
Feira da Lua especial Casa & Mulher
Data: 28 e 29 de abril
Horário: das 10h às 20h
Local: Centro de Convenções Ulysses Guimarães
16.4.12
Tem uma dica?
Todo dia eu acordo e falo, preciso escrever no meu Blog...
Assunto não falta, faço posts inteiros na minha cabeça, mas não consigo vir aqui e escrever...
Alguém tem uma dica?
Assunto não falta, faço posts inteiros na minha cabeça, mas não consigo vir aqui e escrever...
Alguém tem uma dica?
9.2.12
Esmalte: Pinceladas - Blant Colors
Hoje estou usando o Pinceladas da Blant Colors, ele é da coleção Blogs do Cerrado.
Achei dois posts das meninas do Blog Pinceladas, que dá nome ao esmalte contando das mudanças na cor do esmalte:
A Antiga cor:
http://www.grupopinceladas.com/2011/06/pinceladas-seu-lindo.html
A nova cor:
http://www.grupopinceladas.com/2011/10/novo-esmalte-pinceladas-p-sorteio.html#more
Estou usando a nova cor, que sinceramente acho mais linda...O efeito cromado ficou um luxo!
E vocês o que acham?
8.2.12
Podóloga! Descobri o paraíso!
Depois de anos tendo meus pés arrasados por pedicures que com seus palitinhos arrasavam com minhas unhas sensíveis, descobri o paraíso...
E pela primeira vez eu fui em uma Podóloga...
Amei ter minhas unhas cortadas, polidas, lixadas, meus pés ficaram tão lisinhos que depois me deu até medo de ficar com calos...Mas não deu nada...E a massagem? divina!!!!!!
Adoro que me massageiem os pés.
Eu comprei um cupom e fui experimentar, mas agora quero todo mês, é um mimo que vale a pena!
O procedimento dura em torno de 1 hora, onde será feito Podologia Completa que inclui corte de unhas, limpeza de unhas, lixamento e retirada de calos e calosidades. Logo após, é feito uma super esfoliação e hidratação com massagem para deixar seus pés bem macios e relaxados.
Coloquei também uma órtese, que é uma plaquinha que coloca sobre a unha para corrigir a curvatura dela... A minha tinha quase um ano que vivia encravando porque uma pedicure enfiou o palito nela e me machucou, a unha estava toda torta...Mas não dói mais e está ficando no lugar agora.
A Pódologa que eu fui é da Podólogas Associadas, é um espaço que busca superar todas as expectativas dos seus clientes com um bom atendimento, a fim de aumentar o seu bem-estar e manter sua fidelização.
Tudo isso com muito profissionalismo, produtos de qualidade e experiência.
O ambiente é agradável, a Rony é um doce, a cadeira é confortável e é tudo bem limpinho e esterelizado... O Estacionamento é gratuito e fica ali bem do lado do Boulevard Shopping.
Podólogas Associadas:
ASA NORTE AO LADO DO CARREFOUR-Lt K-Bl 03-Sala 12 -
Condomínio Montreal - ao lado do Boulervard Shopping.
Procurar a Rony.
Fone: 3546 6038
Não vou colocar meus pézinhos aqui para não dar espaço para a Blogueira Shame falar de mim....
E pela primeira vez eu fui em uma Podóloga...
Amei ter minhas unhas cortadas, polidas, lixadas, meus pés ficaram tão lisinhos que depois me deu até medo de ficar com calos...Mas não deu nada...E a massagem? divina!!!!!!
Adoro que me massageiem os pés.
Eu comprei um cupom e fui experimentar, mas agora quero todo mês, é um mimo que vale a pena!
O procedimento dura em torno de 1 hora, onde será feito Podologia Completa que inclui corte de unhas, limpeza de unhas, lixamento e retirada de calos e calosidades. Logo após, é feito uma super esfoliação e hidratação com massagem para deixar seus pés bem macios e relaxados.
Coloquei também uma órtese, que é uma plaquinha que coloca sobre a unha para corrigir a curvatura dela... A minha tinha quase um ano que vivia encravando porque uma pedicure enfiou o palito nela e me machucou, a unha estava toda torta...Mas não dói mais e está ficando no lugar agora.
A Pódologa que eu fui é da Podólogas Associadas, é um espaço que busca superar todas as expectativas dos seus clientes com um bom atendimento, a fim de aumentar o seu bem-estar e manter sua fidelização.
Tudo isso com muito profissionalismo, produtos de qualidade e experiência.
O ambiente é agradável, a Rony é um doce, a cadeira é confortável e é tudo bem limpinho e esterelizado... O Estacionamento é gratuito e fica ali bem do lado do Boulevard Shopping.
Podólogas Associadas:
ASA NORTE AO LADO DO CARREFOUR-Lt K-Bl 03-Sala 12 -
Condomínio Montreal - ao lado do Boulervard Shopping.
Procurar a Rony.
Fone: 3546 6038
Não vou colocar meus pézinhos aqui para não dar espaço para a Blogueira Shame falar de mim....
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